僕は昔から朝に強いタイプ。迷信かも知れないけど、血圧が低いと、朝弱いとか言われるけど、最高血圧が100しかない僕だけど。

前の仕事では毎日朝5時に起きてたし、今でも朝早い仕事の方が楽なくらいだ。

でも、今の仕事のスタイルになってから、午前の仕事が少なくて、午前は比較的ゆっくり過ごすことが多くなった。で、そのまま夜遅くまで起きる生活スタイル。

正直、夜仕事をしても全く効率が上がらない。夜はアルコールも入ってるし、時間も無制限。効率が悪い。今日久々に朝、集中して仕事をしてみたら、思いの外はかどった。

どうしても、生活のリズムが不安定になっているところもある。会社員のころは決まった出勤時間があったから、朝の起床時間くらいは強制されるし、一度こけても、もう一度そこでリカバリーも出来る。でも、不規則な生活をしてると、そのリズムを取り返す事も出来なかったりする。

健康のためにも、やり方考えんと・・・。